【简单去除口臭 吃什么食物可以缓解口臭】1、小米:健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香 ， 防口臭效果更好 。
2、藕:藕微甜而脆，营养丰富 ， 含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益 ， 有养胃益血、止泻等功效 ， 适用于消除胃热口臭 。
3、海带:海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 ， 因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用 。
4、芹菜:芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处 。
5、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
6、酸奶:每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖 。
7、柚子:柚子是除酒味最好的水果 。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味 ， 有消食健脾、芳香除臭的功效 。
8、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效 。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。
