【菠菜焯水后可以冷冻储存吗 菠菜焯水后可以冷冻储存吗能放多久】1、菠菜焯水后不可以冷冻储存 。不可以冷冻储存的原因：结冰后再化冰就烂了 。
2、菠菜本身是一种营养价值极高的蔬菜，它富含了铁元素 ， 对于贫血的人来说，可以缓解症状，却不能大量的食用，因为菠菜中含有丰富的草酸，这种物质是不会溶于水中的，那么就会形成草酸钙，人体摄入草酸钙过多，对于钙物质的吸收就会大大的降低，从而引发身体的不适，所以食用菠菜最好不要每天都在食用，适量是最好的 。
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