投掷羽毛球的学问是什么


投掷羽毛球的学问是什么

【投掷羽毛球的学问是什么】1、身体稍微侧倾,以左脚为前脚 , 右脚为后脚姿势 。
2、利用腰部的力量来施加力量(迅速扭动腰部以获得爆发力) 。
3、角度的选择要适中,不可过低或过高(保持在50至70度左右) 。
4、手腕抽鞭子般的发力是关键,关节弯曲的角度越大,投掷的距离就越远 。
5、提高手腕的爆发力是决定远投羽毛球能力的关键,应加强相关训练 。

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