为人父母，对于孩子的各方面都会非常关注，特别是能够直观看到的身高体重，如果自家宝宝相较于同龄人偏低时，再参考《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，就能判断宝宝身高体重不达标了，那么宝宝身高体重不达标怎么办呢？首先找到原因导致宝宝身高体重不达标的因素是多方面的 ， 包括遗传因素、饮食因素、疾病因素等等，家长仅凭肉眼观察很难判断出宝宝身高体重偏低的真正原因 。
而在正规的医院，医生通过对宝宝进行骨龄检测、生长激素检测等 ， 参考检测结果，再结合宝宝最近一段时间的饮食、睡眠、运动、生长发育等情况，能够比较准确的找到宝宝身高体重不达标的原因 。
根据原因制定调整方案宝宝身高体重不达标和营养不均衡、生长元素缺乏、骨龄偏大、缺乏运动、激素分泌不足等多种因素相关 。
每个宝宝身高体重不达标的原因各有不同，要帮助宝宝快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析宝宝的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和儿童的积极配合下，才能让宝宝科学成长 。
营养不良要补充营养如果宝宝身高体重不达标是由于营养不良导致的，那么在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意要宝宝少吃甜食，因为甜食会影响儿童长高 。
家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质等 ， 以及各种维生素和微量元素，对于促进宝宝发育有很好的功效 。
建议偏矮较多的小朋友定期查查微量元素：定期到医院做保健，查查微量元素，根据微量元素的检查结果，适当地科学地补充钙、鱼肝油和锌等 ， 以便让孩子长得更加健康 。
健康原因应当及时调理治疗有的宝宝会有挑食、偏食、厌食的症状，那么可能是脾胃功能不好，此时一味的让宝宝吃也是吃不下的，应当及时进行中医调理 ， 或者经常做一些开胃的食物、有营养的小零食等给宝宝吃 。
有的宝宝吃饭很正常，但是依然身高体重不达标 ， 那么则要考虑是否肠胃的吸收功能不好，或者代谢太快了 。
而像其它的感染性疾病、内分泌系统疾病、先天性疾病等，都可能对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响，造成宝宝的身高体重不达标，发现原因后要及时治疗，以免耽误孩子最佳的生长发育时期 。
运动不足要适量运动宝宝生长发育缓慢有一定的原因是因为缺乏运动，运动能促进人体生长激素的分泌 。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进人体生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于宝宝的骨骼快速成长 。
如果发现宝宝生长发育缓慢，一定要想办法让宝宝多运动起来，做操、打球、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动 。
充足的睡眠也非常重要在孩子的儿童时期，是生长激素分泌的旺盛时期 。
而生长激素是促进人体长高的激素，在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右 ， 生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间 ， 入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9～10点之前上床睡觉 。
【七个月宝宝身高体重不达标怎么办 宝宝身高体重不达标怎么办】 而且每晚要保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展 。
让宝宝快乐成长如果宝宝经常受到虐待以及心理刺激 ， 其生长速度会减慢，身高体重会比同龄的宝宝低 。而身体矮小又会加重孩子的自卑心理，抑制垂体分泌生长激素 。
当孩子的成长环境得到改善后，生长速度可恢复正常 。因此宝宝身高体重不达标时 ， 还要注意观察宝宝是不是在外面被欺负了，或者心里有什么负面情绪 。
小贴士女孩身高发育的高峰期在11-13岁左右 ， 男孩一般在13-15岁左右身高窜得最快 。在这一阶段，孩子生长发育慢的家长要更加注意孩子的营养是否充分、运动是否合理，以免错过最佳的长高时期 。
