智能穿戴设备都会有健康检测功能 。Apple Watch 作为全球可穿戴设备的领头羊，随着 iPhone 11 系列的发布，更新到了第五代 。那苹果手表5怎么设置睡眠监测？
苹果手表5怎么设置睡眠监测？ 苹果手表5没有睡眠监测功能 ， 但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测 。
AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠视图
AutoSleep 是这样分析协处理器数据的：在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下 ， 它会通过 Apple Watch 的运动与心率数据来分析睡眠状况（是否为深度睡眠、低心率以及是否在运动），并通过是否有运动数据（如果没有则归类为「手表在充电」）以及 iPhone 是否被移动来判断卧床与起床的时间 。如果数据不准确，可以手动进行微调，微调后也将应用在下一次分析中 。即使不安装 AutoSleep 的 watchOS 版本，这些操作依然可以实现 。
而在没有佩戴 Apple Watch 的情况下 ， AutoSleep 则会通过 iPhone 在睡前的最后一次移动与起床后的第一次移动计算睡眠时间，但通过这种方式是无法得到睡眠状况数据的 。
本文以苹果手表5为例适用于
【苹果手表5怎么设置睡眠监测】
