1、应该选择形状近似于圆形的小包菜，因为这样的小包菜大多卷的都非常紧实，而且成熟度也较高 。
2、优质的小包菜外表颜色为青白色，而且青色和白色过渡均匀，青色的部位为菜叶 ， 白色的部分为菜帮 。
3、质量好的小包菜一般都比较重，这是因为菜叶卷的非常紧实 ， 叶片与叶片之间的空隙较?。宰匀痪突嶂匾坏?。
4、一只手拿起小包菜，另外一只手稍微用力按压，如果感觉小包菜非常紧实 ， 那么就是优质的小包菜 。
【包菜怎么挑选 包菜挑选方法】5、在挑选小包菜时，应注意观察小包菜表面有没有虫眼和烂叶，如果有就不要挑选 ， 这样的小包菜要么不新鲜，要么营养价值不高 。
6、新鲜采摘的小包菜，其根部颜色和外表颜色非常相似，为青白色，但是如果发现小包菜的根部颜色为枯黄色，那么就说明它不新鲜了 。
7、虽然说小包菜的整体偏?。俏颐怯×垦≡翊笠坏愕?，因为这样的小包菜不仅方便食用，而且能够确保口感 。
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