1、孕妇是可以吃韭菜的 。首先,韭菜中的营养成分十分丰富 , 其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必需的营养物质 。而丰富的胡萝卜素和维生素C,则能增强孕妇的抵抗力 , 还能促进胎儿的发育 。
【孕妇能不能吃韭菜啊 孕妇可以吃韭菜吗】
2、韭菜中含有的膳食纤维可以促进消化,有利于致癌物和有毒物质的排出,改善便秘,对于孕妇是很有益处的 。其次,韭菜中还含有钙质,能预防缺钙引起的疾病 , 还能预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼的正常发育 。
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