篮球如何转身


篮球如何转身

【篮球如何转身】动作分解时,可以以右脚为轴进行转身 , 将右脚向右侧后方迈出一大步,并将上半身向右转 。同时 , 用右手将球放在右脚前方 。接下来,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,并朝着篮筐方向迈出一步,突破防守 。在转身时,需要把握好重心,保持平稳 。此外,还要确保右脚向右侧后方跨出时脚尖的方向正确,同时,用力地蹬地运动左脚前脚掌 。这么做既能进行有效的突破,又能保持身体的稳定性 。

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