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- 【自学仰泳时都应该注意哪些事情】自学仰泳的要点:
- 身体姿势要保持平衡
- 注意呼吸技巧和节奏
- 练习腿部的踢水动作
- 保持头部和眼睛位置正确
- 注意事项:
- 在安全的水域进行练习
- 避免过度疲劳
- 保持身体放松和流畅
- 定期休息和拉伸肌肉
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