1、果类：水果中一般是糖分含量过高的水果被认为是发物 ， 如榴莲、蜜瓜、杨梅等 。这些果品由于升糖速度较快，而血糖高会影响创面愈合的速度，容易诱发感染，也属于发物；
【什么水果是发物吗 皮肤病 什么水果是发物】2、肉类：一些蛋白质含量过高、易引发过敏反应的肉类也被认为是发物，如牛肉、羊肉、鹅肉等 。
3、海鲜类：主要有海虾、黄鱼、螃蟹等 ， 这些食物中通常含有较多的蛋白质，对于免疫功能亢进的人群来说，可能会诱发免疫系统激活 ， 从而导致一些免疫系统疾病如荨麻疹的发生或加重 。
4、蔬菜类：一些刺激性较强的蔬菜、菌菇 ， 如韭菜、香菇、生姜、大蒜等也属于发物，过量食用容易导致腹胀、腹泻等消化不良症状的发生 。
