【酸奶红糖减肥正确方法 这个有什么副作用吗】1、酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24斤 。有的人认为，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素，两者可以互相补充 。甚至还有许多网友根据这个方法，又想出了许多版本，比如，某品牌的乳酸菌效果最好，如果上面的不管用，把1天1次提高到1日3次 。
2、但因其具有副作用，建议以北兰菇9克 ， 蜂;蜜适量磨粉后兑水冲饮，效果好，没副作用 。
3、基于酸奶 红糖的以上妙用，可以看出酸奶红糖减肥法是磁石经络法的最佳搭档 。外用塑身贴后内分泌系统得到调理，人体基础代谢率增加，必然会需要更多的微量元素和维生素 。通过对酸奶红糖的补充 ， 可以达到良好的减肥效果 ， 这一点是果汁等饮料无法比拟的 。
