【哪些人不宜吃橄榄】一般人都可以食用橄榄油 ， 但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜过量食用 。橄榄油富含单不饱和脂肪酸——油酸，同时还含有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K以及抗氧化物等 。橄榄油被认为是目前为止对人体营养最有益的油脂之一 。它的突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸，除了为人体提供热能外，还能调整血浆中的高、低密度脂蛋白胆固醇比例，提高体内的高密度脂蛋白HDL（有益胆固醇）水平，降低低密度脂蛋白LDL（有害胆固醇）水平 ， 有效预防胆固醇过高的问题 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
中年女同学的自救|长条山战役：我军劝和，越南女兵却无一投降，去世时连军装都没穿
-
-
-
-
2023年8月21日畜牧好吗 2023年8月21日是畜牧的黄道吉日吗
-
-
-
2022年1月1日元旦出生的女宝宝命好吗,生辰八字起名字
-
-
-
-
-
-
东林夕亭|“让你媳妇给你弟弟买房，她敢拒绝就让她滚”“该滚的是你”
-
-
