蒸西兰花的做法:
1. 准备一颗新鲜的西兰花,清洗干净后切成小块 。
2. 倒入适量清水,加入适量食盐,放入蒸锅中 。
3. 将切好的西兰花块放入蒸锅的蒸层上 , 盖上锅盖 。
4. 开启大火蒸煮约8-10分钟 , 直到西兰花变软但仍保持鲜绿色 。
5. 关火后,将蒸好的西兰花块捞出,放入冷开水中过一下 。
6. 捞出蓬松西兰花块,并沥干水分,备用 。
7. 取一碗,将蒸好的西兰花放入碗中 。
8. 加入适量橄榄油、蒜末、少许盐和胡椒粉,轻轻拌匀 。
9. 上锅蒸约2-3分钟,直到食材充分融合且口感适宜 。
10. 关火,装盘后,可额外撒上一些香菜叶提升口感 。
【蒸西兰花的做法】简单几个步骤 , 您就能享受到美味又营养的蒸西兰花啦!