奶油芭乐是什么水果？
奶油芭乐，学名白芭乐，属于植物界被子植物门 ， 双子叶植物纲 ， 锦葵科，芭乐属 。其果实呈圆形或椭圆形，外表光滑，果皮鲜黄色或淡绿色 。奶油芭乐是一种热带水果，原产于南美洲，现在主要分布在南亚、东南亚和热带地区 。
【奶油芭乐是什么水果】奶油芭乐的特点
奶油芭乐的果肉雪白，质地柔软，味道香甜而清爽 。果肉中含有丰富的水分、维生素C、维生素A、纤维素和矿物质等营养成分 。奶油芭乐的果实较大，平均重量为150克至300克 ， 每个果实可食用部分约为92%左右 。
奶油芭乐的食用价值
奶油芭乐不仅口感细腻，还具有多种营养价值 。其中 ， 维生素C可以提高人体免疫力，促进铁的吸收和利用；维生素A对视力保健有益；纤维素有助于消化道蠕动，预防便秘和结肠癌等疾病 。此外，奶油芭乐还含有丰富的抗氧化物，在清除自由基方面具有一定的作用 。
奶油芭乐的食用方法
奶油芭乐可直接食用，也可以制成果汁、果盘、沙拉、果泥等多种食品 。在食用前，应先将果皮去除，然后切开果实，去除果核，享用果肉部分 。由于奶油芭乐的果肉容易破损，最好在饭前即刻食用，以免过度暴露于空气中而变质 。
