如何做好定点投篮


如何做好定点投篮

如何做好定点投篮
  • 定点投篮是篮球中非常关键的技巧之一,以下是一些有效的建议:
  • 首先,确保站稳,脚步要稳固 。要保持平衡,将重心放在脚趾和脚跟之间 。
  • 其次,要用正确的手势持球,手指要分开托住篮球,并将手臂伸直 。
  • 在起跳时,抬头看准篮筐,专注目标 。同时,要掌握好起跳的时机,力量要适中 , 不要过早或过晚 。
  • 最后,在空中完成投篮动作 。手臂要放松,利用手指和手腕的力量来控制投篮的力度和角度 。

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