1、材料：鲜牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食盐、味精少许 。
2、火腿、口蘑切成小碎丁 。
【孕妇用什么煲汤 孕妇煲汤放什么材料好】
3、把牛奶煮开放入口蘑、火腿，把土豆泥搅拌在牛奶中，煮开后，放上盐、味精即可 。供能量、无机盐、维生素等，有利于胎儿的大脑发育 。孕早期很多孕妇的胃口都不是很好，所以食物还是以清淡爽口比较好 。
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