1、夏天泡温泉好 。消暑降火 。温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开 ， 有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以消除闷热 ， 达到消暑降火的作用 。
2、祛湿排毒 。夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内 。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素 。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，对保养皮肤益处多多 。
3、纤体瘦身 。夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪 。科学研究表明，泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用 。
4、促进睡眠 。夏季人容易失眠，浸泡在热温泉里，可以更有效的促进新陈代谢，在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，体内的热量释放出来，这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用 。
【夏天泡温泉好吗 一起来看看】5、舒经活络 。闷热的夏天，身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，可以舒心活络，特别对于平常久坐电脑前上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼 ， 修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损 。达到彻底放松身心 。
