1、穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣 ， 避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦 。
2、建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹 。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗 ， 随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上 ， 但要注意颈部肌肤较面部?。皇屎嫌锰湍宓牟?。
【怎样保养颈部 怎样保养颈部肌肉】3、长时间坐在电脑前办公 ， 颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张 。
4、戴好围巾，注意防护颈部以免受到外面风沙侵略 。
5、无论天气阴晴，出门在外要做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害 。
