1、墨鱼干用水泡软，将外面一层皮搓洗干净即可 。
2、墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克 。其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用 。
【墨鱼干去皮方法 墨鱼营养丰富】
经验总结扩展阅读
-
墨菲和鱼|如何判断一件事，是否有“前途”和“钱途”？值不值得去做？
-
笔芯说一说星座|如何让自己更白净好看 美白精华很重要 好用的美白精华液排行榜
-
健康周谈|长寿的女性，睡觉时会有四个标志，你占的越多，或许离长寿越近！
-
-
女王妹子们好呀，有没有还没看咱“38女王节”清单的？点这里！“38女王节”清单上篇“38女王节”清单下篇内啥，赶紧后台回复【入群】，有专人拉你加入我们的社群！最近会放送一波护肤品试
-
-
|追完《再见爱人》，最想知道的是，那个一岁多男娃怎样了？
-
-
-
2023年1月27日遇见贵人好吗 2023年1月27日是遇见贵人的黄道吉日吗
-
秒懂星肖|8月下旬财利丰厚，3大生肖事业大展宏图，债去财来
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2023年3月24日走亲访友吉日一览表 2023年农历二月初三宜走亲访友吗
