1、限制上网的时间：上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管 。
2、转移兴趣爱好：为什么沉迷网络，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗？这是否定的，比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络 。
3、多进行户外的活动：多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走 ， 孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预 。
4、在游戏中打败他：如果孩子在网络游戏中不能自拔的话 。家长还可以通过这个游戏，在游戏中和孩子进行PK，在游戏中打败他 ， 游戏为什么会上瘾 。很大一部分是因为游戏当中的成就感，孩子如果在游戏当中找不到这个乐趣的话，兴趣也就会马上降下来 。
【怎样防止青少年沉迷网络游戏 防止青少年沉迷网络游戏的方法】
5、电脑网络的监管：同时，家长要对孩子上的网站多进行监管，也可以联系上网的部门办理一些上网过滤的套餐，现在的网络不良信息非常的多，一定要给孩子撑好这一定保护的伞 。
6、删除游戏：如果孩子在游戏当中沉迷，难以自拔，有必要的话可以删除他的游戏或者账号 ， 期间可能会闹情绪，找其他方式来满足他，比如带他吃好吃的 ， 给他买一些新的衣服、鞋子等等，慢慢的过渡期度过了，孩子的情绪会慢慢好起来 。
7、必要时去看医生：如果因为沉迷网络家庭关系非常的不融洽，和孩子理论老是大吵大闹的话，就有必要去咨询下心理医生了，进行适当的心理干预，对戒除网瘾帮助是非常大的 。
