摔角分为日本摔角、墨西哥摔角和美国摔角三大类别 。与摔跤不同，摔角涉及多种徒手格斗技法 ， 例如用头撞、拳打、脚踢、肘击、抛摔等 。比赛场地可以延伸到看台甚至休息室内，使得摔角更具娱乐性和刺激性，被称为自由搏击的一种形式 。摔角与摔跤的比赛形式也存在明显的区别 ， 如地狱铁笼赛、活埋赛、使用铁椅竹棍甚至订书机的硬核赛以及皇家30人大战等 。
日本摔角以其真实感和竞技性而闻名，比赛前后都有庄严的颁奖仪式，一些比赛甚至播放国歌 。他们的招式主要以打击技为主 ， 注重攻击对手的关键部位 。
【摔角如何训练】墨西哥摔角则更加注重娱乐性，选手大多戴着面具 。他们以华丽的空中杀法为主要特点，同时摔角选手的形象设计也非常多变 。
美国摔角则强调比赛中故事的趣味性 。比赛过程中会有其他选手突然乱入并改变发展趋势，赛前赛后还有摔角选手的采访、对话甚至偷袭 。他们努力打造扮演的特殊人物形象 ， 以及错综复杂的关系 。
