上师瑜伽是指什么_瑜伽练习

【上师瑜伽是指什么】上师瑜伽是修持上师的一种修行方法。瑜伽这个词源于印度梵文，意为修行和修持。在公元前300年左右，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利撰写了《瑜伽经》，奠定了印度瑜伽的基础。瑜伽是一个通过提升意识，探索实现梵我合一的道理和方法的体系，旨在帮助人类充分发挥潜能。上师瑜伽是五加行中的最后一种修行方法，五加行通常包括皈依、发心、念修金刚萨埵忏悔、供曼茶罗和上师瑜伽。