1、迅速将患者带到荫凉通风的地方 ， 让其呼吸顺畅，避免闷热呼吸困难 。
2、接着立即解开衣服，用冰水或75%酒精擦拭 ， 使皮肤发红 。或用湿毛巾覆盖，在头部及大血管分布的区域放置冰袋，达到降温舒适的目的 。
3、注意患者的呼吸，脉搏，血压，体温 。
4、可喂食西瓜或西瓜液汁 。
5、可给人丹，十滴水等服下，太阳穴涂以清凉油等 。
【中暑怎么缓解 中暑缓解的方法】6、轻症还可以使用刮痧疗法 。
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