- 空心菜,是一道常见的传统菜肴 。
- 首先,将空心菜洗净,去除老根部分 。
- 接着,将锅加热,放入适量的油,待油温升高后,放入蒜末炒香 。
- 然后,将空心菜放入锅中 , 迅速翻炒,保持菜叶的原色和脆嫩口感 。
- 最后 , 加入适量的盐、鸡精等调味料,炒匀即可 。
【如何做清炒空心菜好吃】空心菜富含纤维素、维生素等营养物质 。清炒时尽量减少烹调时间,以保持其营养价值 。此外,掌握好火候 , 保持菜叶的脆嫩口感也很重要 。
清炒空心菜是一道家常菜,不仅美味可口 , 而且烹调简单 。可以作为家庭的一道健康副菜,有助于增进食欲,促进消化 。