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- 蒜蓉鱼是一道经典的中式菜肴,口感鲜嫩,回味十足 。
- 所需材料:新鲜鱼肉、嫩蒜、生姜、香菜、调味料(盐、酱油、料酒、胡椒粉) 。
- 1. 将鱼肉切成片,用盐、料酒腌制片刻,增加鱼肉的鲜嫩口感 。
2. 嫩蒜切末,生姜切片;香菜切段备用 。
3. 热锅热油,将腌制好的鱼片下锅煎至两面金黄,煎熟后盛出 。
4. 锅中再加入少量油,放入蒜末、姜片炒香 。
5. 将煎好的鱼片放入锅中,加入适量的酱油 , 翻煮均匀 。
6. 撒上少许胡椒粉,拌炒均匀 。
7. 离火前撒上香菜段,翻炒均匀即可 。
- 【蒜蓉鱼做法是什么】这道蒜蓉鱼鲜嫩多汁,入口香辣可口,非常适合搭配米饭一同食用 。
鱼肉含丰富的蛋白质和多种氨基酸 , 对人体健康有益 。
嫩蒜的辛辣气味能提升菜肴的口感 。
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