一岁宝宝可能刚学会走，正是非常活泼好动的时候，有的家长发现自家宝宝在睡觉时头上出汗较多，担心宝宝的健康是否出现了问题，那么一岁宝宝睡觉头上出汗怎么回事呢？生理性出汗一岁宝宝睡觉头上出汗可能是正理性原因，这种原因都是一些外因造成的，是正常的，并不是宝宝的健康状况出了问题 。
白天太过活泼 一岁宝宝刚学会走 ， 有时候白天会比较活泼，当宝宝白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右 。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温 。
睡前吃了高热量食物 有的家长在一岁宝宝入睡前给其喝牛奶、麦乳精，吃了巧克力等，宝宝入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热 。
天气闷热 一岁宝宝如果是在天气闷热的时候睡觉加上室内通风不良，那么入睡后也会头上出汗，另外 ， 天冷的时候如果保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗 。
病理性出汗如果一岁宝宝的身体非常虚弱 ， 或者患有结核病、佝偻病、缺乏微量元素等时 ， 也会出现睡觉头上出汗的情况，并且还可能会有相应疾病的其他症状，如患有结核病还会出现出现低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状 。
如何区分宝宝是生理性出汗还是病理性出汗生理性出汗常是在宝宝入睡1小时内开始出汗，其中以额头和颈部最为明显 ， 在入睡1小时后就不再出汗了 。
而病理性出汗经常是宝宝整夜都在出汗，或者是在后半夜到天亮这段时间出汗 。
一岁宝宝睡觉头上出汗怎么办1、一岁宝宝睡觉出汗多，妈妈不要给宝宝穿太多入睡，调节好室温，及时的擦拭宝宝身上汗湿的部位 ， 如头部、颈部，及时给宝宝补充水分 。
2、宝宝睡觉时 ， 给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，临睡前不要让宝宝过度玩耍 。
3、一些体质较弱的宝宝 ， 常常在白天活动的时候或者晚上入睡后，头部、胸部、背部呈片状的出汗 ， 妈妈在喂养时要注意给宝宝多吃一些蛋白质、脂肪和糖的含量都比较丰富的食物 。
4、病理性出汗妈妈要及早的带宝宝去医院就诊，查明宝宝的病因 ， 尽早治疗 。
【一岁宝宝睡觉头上出汗怎么回事 如何区分宝宝是生理性出汗还是病理性出汗】
