怎么提高自信 提高自信的方法介绍

怎么提高自信 提高自信的方法介绍

1、人靠衣装 。
俗话说,人靠衣装佛靠金装 。虽说是一句老话 , 不过到今天也不算过时 。当我们充满自信地打扮好了以后,我们会觉得很有自信 。你可以试一个星期,你希望成为什么样的人,就按照什么人的样子来打扮;请记住,这是一个简单而又有效的增强信心的方法 。
2、切勿求全 。
增强自信心不应该成为一件受罪的事情,别为有自信而使劲让自己有自信 。还有,万万不可什么事情都理想化 。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人 。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人 。我有的时候也有这种一闪念,总觉得这儿也不行 , 那儿也有问题 。这么想的原因无非是自己对自己要求太高 。结果怎么样呢?自信心少了一大半 。给自己一次机会吧,不要求全责备,这是非常重要的 。


3、注意外界 。
一个人缺乏自信心的时候,常常是把注意力放在了自己身上 。一旦注意力放在了自己身上,很容易想着每一个细节,很容易怕出问题 。此时此刻,越是怕出问题 , 越是出问题 。一出问题,就像泄了气的皮球 。我们经常在球场上看到这种情形 。总想着赢球,总想着一旦踢不好如何对不起观众,对不起国家 。谁都想,就是不想眼前的球怎么踢 , 到头来,脚也不听使唤,不仅踢不进球,反而还输球 。请记住,自信的人往往将注意力放在自身以外,不自信的人才总是想着自己 。

4、抓住机会 。
【怎么提高自信 提高自信的方法介绍】以前担心的事情,你可以换个新思路试一试,不要一条道走到黑,不撞南墙不回头 。可以这么说,缺少自信的多半人都是很执拗的人 。甭说让人说服,就是撞了南墙都不一定会头呢 。如果你还不那么固执,就报个班学习学习 , 或者参加健身俱乐部锻炼身体 。让你的生活有所改变 , 哪怕稍加改变都行 。有一句广告词说得经典,改变总是好的 。随着你的改变 , 你的自信心会有所增强 。

经验总结扩展阅读