在日常生活中 ， 很多人常常会出现涨奶的现象 。那么涨奶有硬块怎么办？涨奶有硬块怎么解决？下面一起来看看吧 。涨奶有硬块怎么办洗澡后按摩 用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房 ， 也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通 。
建议：
最好的办法就是让宝宝多多吸奶 。宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉 。
用毛巾热敷 如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛 。
建议：
在宝宝吸奶之前，或用吸奶器吸奶之前，多用热毛巾敷胸部硬块的地方 。
用吸奶器 有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了 ， 如果奶结不是很严重的话 ， 一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块 。
建议：
热毛巾敷完之后，且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块，那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出 ， 如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失 。
通乳腺 如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验 ， 帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块 。
建议：
如果过了一段时间硬块仍未消除，那么就需要开奶师帮忙消除硬块 。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反 。
去医院 如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病 ， 早发现早治疗 。
建议：
如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药 。
如何预防涨奶1、及时正确处理乳胀 产后可用橘核30g ， 水煎服 ， 一般2—3剂可防止乳汁郁滞 。
2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管 排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管 。
3、坚持哺乳，不要终止喂奶 母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力 。
4、首先吸吮患侧乳房 婴儿由于饥饿 ， 初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管 。
5、及时治疗乳头皲裂 乳头发生皲裂 ， 细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎 。
6、按母婴需要哺乳 如果奶胀或长期时间不哺乳 ， 乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房 。
7、注意乳头清洁卫生 妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥 。
回奶要涨几天回奶涨奶的时间是因人而异的，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久 。
小贴士：
【涨奶有硬块怎么办 狗狗涨奶有硬块怎么办】 回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功 。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法 ， 主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁 。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药 ， 断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶 。
