【玉米糖分高吗有什么营养】玉米含有丰富的维生素和钙元素，其钙含量与乳制品相当 。经常食用玉米制品可以有效预防便秘和食欲下降 ， 还有助于控制体内过量吸收葡萄糖等糖类物质 。玉米是一种禾本科植物，在玉蜀黍属中属于一年生草本植物 。玉米是一种雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮 。它不仅是重要的粮食作物和饲料作物，而且是全球产量最高的农作物之一，仅次于水稻和小麦 。
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