1、哺乳期不能吃皮蛋 。皮蛋是一种腌制过导致蛋白质变性的蛋类 ， 本身食用皮蛋就是对身体没什么好处的，更何况哺乳期间，妈妈食用的食物都很容易通过乳汁让宝宝吸收到 ， 因此哺乳期不要食用皮蛋 。
【哺乳期可以吃皮蛋不 产后能不能吃皮蛋】2、皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E等营养物质 。但皮蛋在制作过程中会有一些有害成分的添加 ， 如氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用皮蛋，有可能会引起铅中毒 。
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