1、空气解冻法：
【如何快速解冻 解冻小妙招】用空气纸包裹着冷冻后的鱼类、肉类 。因为肉类解冻后会析出大量的水分，空气纸恰好可以妥帖包裹吸纳，不让冰箱水渍泛滥 。
2、流水解冻法：
冻结的食品急需食用时，可用流水解冻 。因为水的传热性能比空气好 ， 解冻时间可缩短 。但应注意的是，冻结食品不宜与水直接接触 ， 应带有密封包装，否则食品的营养素会被流水冲走，使得食品味道变差 。
3、微波炉解冻法：
微波炉利用电磁波使冻结食品中的极性分子以极高的速度旋转 ， 利用分子之间的相互振动、磨擦、碰撞等原理来产生大量的热能，使冻结的食品从里到表同时发热，缩短了解冻时间 。
4、加热解冻法：
对于经过蒸煮的熟制品经过冷冻后 ， 在解冻时可采用加热解冻法 。但解冻时必须注意要加少量的水并用小火慢慢加热，防止用大火解冻造成外烂内冷的现象 。
5、盐水解冻法：
如果来不及放入冰箱冷藏室，可将肉放在盐水里彻底解冻 。这是因为，盐水可以加速冰的融化，而且不会滋生细菌 。
