七步洗手法步骤 七步洗手法是什么

七步洗手法步骤 七步洗手法是什么

1、(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
2、(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
3、(夹):洗掌侧指缝 , 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。

4、(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
5、(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行 。
6、(立):洗指尖,弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
【七步洗手法步骤 七步洗手法是什么】7、(腕):洗手腕手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。

经验总结扩展阅读