1、包五色糯米板 。节前家家准备五色糯米板和彩蛋 。人们采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤、用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯饭 。相传，这种食品是深得仙女们的赞赏后流传下来的;也有人说是祭祀歌仙刘三姐的 。吃了这种饭，人丁兴旺，身体健壮 。彩蛋则是歌圩中男女青年用以交际传达情感的物品 。壮家人喜爱五色饭，把它作为幸福吉祥的象征 。除了农历三月初三外，社日、中元节，甚至过年等，也有人做五色糯米饭吃 。在孩子满月、新居落成等喜庆日子里，也要蒸煮五色饭分送左邻右舍 。壮人也爱枫叶 ， 认为枫叶能“除邪驱鬼”，给人带来吉利和平安 。所以，农历三月三做五色饭的时候，家家户户门口都插上一枝精心挑选的枫叶 。甚至做五色饭的染料渣，也要撒在房屋外围的墙脚下 ， 以求驱邪保平安 。
2、抢花炮 。在农历三月三以及秋收之后，广西一些少数民族地区民间会自发组织抢花炮运动 。男女老少都会穿上节日盛装，天刚亮就争先恐后地奔向活动场所，抢得花炮的人被认为来年最有福气 ， 也最受姑娘青睐 。
参与抢花炮的每支队有8人，队员通过突破、挡人、变向、快冲等方式冲进对方炮台，将花炮放入算得分 。规则类似于西方的橄榄球运动，故被称为“东方橄榄球” 。传统的“花炮”是一个铁制圆环，直径约5厘米 ， 外用红布或红绸缠绕 。比赛场地通常设在河岸或山坡上，不限人数，也不分队数，每炮必抢，三炮结束 。
【广西三月三的民俗活动有哪些】3、绣球传情 。歌圩的绣球是姑娘们在节前赶制的工艺品，制作工艺都很精巧，个个都是丝织工艺品：十二花瓣连结成一个圆球形，每一片花瓣代表着一年中的某个月份，上面绣有当月的花卉 。有些绣球做成方形、多角形等 。绣球内装豆粟或棉籽 。球上连着一条绸带 ， 下坠丝穗和装饰的珠子，象征着纯洁的爱情 。传说靖西县旧州古镇，贫穷人家的儿子阿弟爱上了邻村的姑娘阿秀 。阿秀在一次赶圩时，被镇上一个恶少看上了，要娶阿秀为妻 ， 阿秀以死相胁 ， 誓死不从 。恶少贿赂官府，将阿弟判了死刑并关进地牢 ， 等待秋后问斩 。阿秀哭瞎了双眼后，开始为阿弟缝制绣球 。针扎破了手，血流在了绣球上 。经过九九八十一天，绣球做好了 。阿秀用变卖了手饰的钱和家中的积蓄，买通了狱卒，见到了已被折磨的骨瘦如柴的阿弟，阿秀从身上取出绣球戴在了阿弟的脖子上 。这时 ， 奇迹出现了，只见灵光一闪，阿秀、阿弟和家人便不见 ， 等醒来时 ， 已躺在远离恶魔的一处美丽富饶的山脚下 。后来，阿秀和阿弟结婚了，生了一儿一女 。
