1、家长要以身作则：只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机 。俗语说“上梁不正下梁歪” ， 如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑 。
2、看课外书，充实孩子的精神生活：一旦幼儿已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉 。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动 。【孩子迷恋手机解决方法 孩子迷恋手机如何解决】
3、帮孩子提高自控能力：逐步让孩子认识到沉迷于手机的危害，提高自控能力 。家长要通过平和的沟通 ， 摆事实讲道理，和孩子达成共识 。不要情绪过激 ， 也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果 。
