1、女性喝黑茶是非常好的 。不仅能降脂减肥，还能抗衰老美容保健且养生哦！女性喝黑茶能美白改善肤色，为肌肤深层排毒 ， 还能瘦身美体降脂减肥及抗衰老 。不仅仅只是女性，哪怕是男性及中老年人，都可以多喝黑茶哦~
2、女性喝黑茶建议在饭后三十分钟后饮用，那个时间喝黑茶能解腻去脂 ， 并且还能调理肠胃 。如果需要饭前喝 ， 最好是饭前一个小时左右喝黑茶，能增加饱腹感从而减少食物的摄取 。
【喝黑茶多久开始排毒反应 女性喝黑茶好吗】3、但是，如果饭前喝完黑茶，又感觉太饿的话，这样就成了增肥了，那么饭前喝黑茶不适合你！
4、不要饭后马上喝黑茶，否则可能会冲淡胃液，影响肠道功能 。黑茶最适合饭后饮用，建议一天饮用1000毫升（相当于两瓶矿泉水）的饮用量 。
5、虽然女性喝黑茶对身体很有好处 ， 但同时在特殊时期也要注意不要喝黑茶 。女性在经期，哺乳期，孕期等特殊时期，不适合喝黑茶哦 。如果平常睡眠质量不好，也要避免睡前喝茶 。
