宝宝4～6个月就可以慢慢添加副食品 ， 是衔接奶类与大人固体食物的关键阶段 ， 但宝宝的食道很小，且咀嚼能力尚未成熟，比较容易被食物噎到，所以有些食物要给宝宝吃之前，爸妈们还是要先想清楚 ， 以下列举了较危险的12种食物提供参考 。硬花生举凡核桃、硬花生、瓜子等坚果类食物 ， 虽然富含协助DHA合成的成分，对宝宝的视力与脑力发展有益处，但这类的食物太硬又不好咬，而宝宝的吞咽与咀嚼功能不佳 ， 所以很容易直接吞食，反而有噎到的风险 。
若要给宝宝尝试吃坚果类食物 ， 建议可以切碎或磨成粉状煮成糊食用，即使宝宝已经会咀嚼，爸妈也要在一旁协助进食！
果冻果冻有多种水果口味，酸酸甜甜的味道很令孩子们喜爱，但果冻口感滑嫩，就连大人也很喜欢吃，但这对3岁以前的孩子却隐藏着危机 。
由于果冻表面滑溜，很容易未经咀嚼后就直接滑到宝宝的食道，再加上果冻的张力大而可能堵住食道 ， 造成宝宝窒息，真的非常危险，爸妈们更要注意 。
如果真的要喂宝宝吃果冻，还是建议要切的细细碎碎的 ， 一次喂一小小口，并随时注意宝宝吞食后的状况 。
葡萄水果很营养没错，但像是葡萄、荔枝、龙眼等圆形，且有籽的水果在喂食前都要特别小心，因为圆形的固体食物本身就容易不小心直接吞食而噎到 。
而宝宝也不知道怎么吐籽，所以要让宝宝吃这些水果之前，请务必要将籽取出，并切成小块后在喂宝宝吃喔 。
麻糬诸如汤圆、麻糬、年糕这类黏度较高的食物，其难以咬烂的特性，对成人都可能会造成噎到的风险，更何况是小孩子 。
像这样的食物 ， 宝宝很容易咬不烂而直接用吞的，结果黏在喉咙，吐不出来也吞不下去，喝水也不一定有用，非常危险 。
这种食物即使切成小小块，对小朋友来说还是有负担 ， 所以建议还是避免让宝宝食用 。
酸梅大人都喜欢看宝宝尝试酸味时的表情，真的很逗趣，像是柠檬、酸梅等，而梅子更是长辈们很喜欢的零食之一，所以经常会看到长辈拿给孩子吃 。
虽然宝宝没有不能吃，但酸梅通常都是用大量的盐与糖腌制而成，不建议给宝宝吃太多重口味的腌制品，再加上酸梅有籽，没有先帮宝宝剥好籽就让他吃，会有噎到的风险 。
大肉块正常来说，宝宝的上下排门牙都长出来之后，就可以让宝宝尝试稍微硬一点的肉类，训练宝宝用牙齿咬断食物 。
但还是要注意必须切成小块或薄片，以防宝宝还没完全咬碎就吞入，造成噎到的危险 。
刺多的鱼副食品阶段鼓励宝宝可以多吃鱼，但有些鱼的鱼刺比较多，例如秋刀鱼、虱目鱼等，鱼刺若未完全去除干净 ， 就很可能会卡在喉咙 。
而且宝宝刚开始尝试吃鱼就被鱼刺刺到的话，很可能从此抗拒吃鱼 。
所以建议妈咪可以挑选鱼刺较少的鱼类 ， 例如鳕鱼、鲑鱼、吴郭鱼等 。
万一妈妈真的太忙 ， 没有时间仔细帮宝宝挑鱼刺，也可以直接购买新鲜的生鱼片回家煮汤或清蒸，都非常适合宝宝食用 。
硬糖果、软糖大部分的宝宝都喜欢甜味，而糖果除了有大量的精制糖以外，还添加了人工色素，吃多了对宝宝的健康没有好处 。
而且市面上许多硬糖果都是整颗用含的，而孩子开始会走会跑后，都喜欢到处玩，动来动去的情况下 ， 很可能会把含在口中的糖果误吞，增加噎到的风险，最好还是少吃糖果 。
除此之外 ， 软糖的特性张力强、也不易咬烂，宝宝也可能会含在口中或直接吞下，造成危险 。
爆米花爆米花味道香浓 ， 是不少大人与小孩喜爱的零食之一，但爆米花之所以如此香甜，就是因为里面含有大量的甜味剂、香精、人造奶油等 ， 吃多了对宝宝的健康无益处 。
此外，爆米花很容易在还未嚼碎的情况下就吞咽，也很可能发生卡在宝宝喉咙的情况 。
鱿鱼丝长纤维的食物也不易咬烂 ， 像是鱿鱼丝、牛肉干等，除了纤维较长，对宝宝来说也过硬，很容易造成宝宝吞咽困难，再加上这些食物都属于加工食品 ， 应该少碰 。
芹菜多吃蔬菜有益身体健康，但有些蔬菜纤维较多，例如芹菜、空心菜、竹笋等 ， 对宝宝来说也不容易咬断，所以若要给宝宝吃并非不可 。
只要注意切的细一些、煮的久一点，喂食前 ， 妈咪可以先吃吃看是否合宜，让宝宝可以顺利吞食 。
面条条状的面条、米粉等长条形食物也不利于宝宝吞食，很容易不小心吸了一口而卡在喉咙间 ， 所以应该先将面条切成小段小段，再喂宝宝吃 。
宝宝噎到时该怎么办？爸妈可以这样做婴幼儿会用嘴巴探索周边环境，除了食物以外，也喜欢把各式各样的物品放入嘴里，导致噎到的情形，且发生在3岁以下的孩子高达73％ 。
如果呼吸道未完全阻塞，可以鼓励宝宝用力咳嗽，不要拍背或干扰，保持观察即可 。
但如果发现宝宝无法自己咳嗽、没有声音或脸部发紫，就表示他的呼吸道完全阻塞，应立刻实施哈姆立克法 。
1岁以下 1岁以下的宝宝头颈尚未成熟，可能还不会站立，建议使用拍背压胸法 。
1、将宝宝面朝下趴在施救者的前臂，一手托住固定宝宝的头颈，维持头低脚高的倾斜姿势 。
【三岁以内不能吃什么 三岁以内不能吃什么鱼】 2、另一手掌跟拍打背部两肩胛骨之间，连续拍5次 。
3、若上述方法无效，小心将宝宝翻转，使面朝上 ， 一手固定宝宝的头部与颈背，维持头低脚高的倾斜姿势 。
4、用食、中、无名三指置于胸骨下段，连续按压5次 。
1岁以上 1岁以上的孩子通常头颈发展越趋成熟 ， 下肢也较有力气，可以站立，使用腹部压迫法 。
不过，仍须视孩童能否站立或已经倒下两种状况处理 。
