如果座椅不是电动调节的 ， 可以通过座椅左侧的调节扳手来调节座椅高度 。【汽车座位怎么升降 汽车升降座椅应如何升降】汽车座椅是行车安全的重要因素 。要保证驾驶员有良好的视线和舒适的驾驶姿势，这样可以减轻驾驶员的疲劳，提高驾驶安全性 。除了上下调节，还有前后调节和靠背调节 。座椅前后调节时，右脚将刹车踏板踩到底时 ， 腿部弯曲160度左右 。在调节座椅高度时，我们从下往上看只能看到前挡风玻璃的2/3 。调节座椅靠背时，双手可以在三点钟和九点钟方向握住方向盘，手臂可以微微弯曲 。我们的臀部位置要尽量靠后，最好推到椅背，这样坐得更稳 。头枕能有效保护我们的脖子，头枕的高度和我们的眉毛一样高，后脑勺和头枕的距离尽量近 。在做好这些调整后，你应该系好安全带，这是开车时最重要的安全保障之一 。但是很多后排乘客不系安全带，这是不正确的 。
