1、因为与沙尘暴相伴的是狂风,所以,沙尘暴发生时人们应离河流、湖泊、水池远一些,以免被吹落水中溺水 。遇到能见度差、视线不好时,市民们应停止行走,不要贸然过马路 , 可在商场、饭店暂避,或可在低洼地带稍候,但要离广告牌、树木远些 。
2、提早进行预防,预防胜于治疗 , 平时可口含润喉片 , 保持咽喉凉爽舒适;滴几次润眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油 , 以保持鼻腔的湿润,防止毛细血管破裂引起出血 。
【遇到沙尘暴的自救方法 遇到沙尘暴怎么自救】
3、避开风沙锻炼,有风沙时应尽量避开室外锻炼,尤其是老人、体弱者,应该取消晨练,在室内锻炼 。
4、保持室内湿度,室内可以使用加湿器 , 以及洒水、用湿墩布拖等方法 , 以保持空气湿度适宜 。因为在风沙天气里,空气干燥,相对湿度偏小 , 人们咽干口燥,容易上火 , 引发或者加重呼吸系统疾?。?并且使皮肤干燥 , 失去水分 。
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