【长久记忆的方法是什么】以下是记忆方法的改写：
1. 关联法：将要记忆的内容与相关的物品联系在一起，通过物品的形象或意义来记忆 。这种方法可以帮助记忆枯燥的内容 。
2. 联想法：将要记忆的事物和自己愉快的经历联系起来，以增强记忆 。这种方法常用于记忆与个人经历相关的材料 。
3. 触景生情法：通过回忆曾经接触过的景致来记忆材料 。这种方法多用于回忆与实践活动或个人经历相关的内容 。
4. 比喻法：这种方法适用范围广泛，通过形象生动的比喻来刺激感性形象的产生 ， 帮助集中注意力并减轻记忆负担 。
5. 转移法：在精神紧张的时候 ， 暂时停止直接回忆，而是转移注意力到要记忆的材料周围寻找线索 。当自动抑制解除后，通过新的线索联想和启发 ， 就能回忆出要记忆的内容 。
