儿童的成长需要妈妈们的精心呵护，若护理不当，势必影响宝宝的健康，下面就为妈妈们介绍下儿童不宜多吃的食物 ， 平时饮食中需多加注意 。桔子桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个 。
浓茶浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁 。
人参目前，市场上有不少人参食品 ， 如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等 。人参有促进分泌的作用，影响身体的正常发育 。
罐头罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，对成人影响不大，但是对正在发育时期的儿童却有影响，故儿童不宜多吃罐头 。
方便面方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康 。
瓜子瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱 ， 还能造成儿童干燥症 。
可乐饮料可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用 ， 对人体有潜在的危害 。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料 。
动物脂肪儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用 ， 日久容易造成缺钙而引起疾病 。
巧克力儿童食用巧克力过多 ， 会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快影响食欲 。
食盐儿童食盐每日不宜过多，如果食盐很多，成年后就容易发生一些疾病 。
【儿童不宜多吃的食物，为孩子不能不看，特别是第三个】
