熊孩子长身体时 ， 爸爸妈妈不能吃啥给啥，因为很多东西小孩子是不宜多吃的！桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃过多容易引起叶红素皮肤病、腹痛腹泻，甚至导致骨病 。因此，儿童吃桔子中等大小的一天不宜多于4个 。
菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌时 ， 容易生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外 。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育 。
鸡蛋鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还可增加胃肠、肝肾的负担 。因此，儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个 。
浓茶浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收 ， 容易造成人体缺铁 。儿童缺铁不仅会发生贫血，还会影响智力发育 。
果冻果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质对人体没有任何营养价值 ， 吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康 。
咸鱼各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后 ， 会转化为致病性很强的二甲基亚硝胺 。研究表明 ， 在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患病症的危险性比一般人高30倍 。因此 ， 儿童不宜经常吃咸鱼 。
泡泡糖有些泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害 。再者 ， 儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病 。
糖精目前，儿童食用带甜味的食品和饮料 ， 很多加入了糖精 。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器 。
豆类豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大 。儿童正处于生长发育期更易受害，故儿童不宜常吃、多吃豆类食物 。
人参目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等 。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育 。
罐头罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，但是对正在发育时期的儿童却有很大影响，不仅损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头 。
爆米花爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能 。儿童对铅解毒功能弱，经常吃爆米花极易发生慢性铅中毒 ， 造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育迟缓等现象 。
方便面方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等 ， 常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康 。
瓜子瓜子中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱 ， 影响肝细胞的功能 ， 还能造成因「津亏」而引起的儿童干燥症 。
可乐饮料可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用 ， 对人体有潜在的危害 。
由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料 。
动物脂肪儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病 。
烤羊肉串羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生「20-苯胺」和「3.4苯并芘」等强致病物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致病物质可在体内积蓄而使成年后易得病症 。
巧克力儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快影响食欲 。
食盐儿童食盐每日不应超过 5 克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病等疾病 。
猪肝猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病 。
【宝宝正身体不能吃什么，这20种食物不宜多吃！】
