冬瓜炒豆腐
冬瓜炒豆腐是一道营养丰富、口感鲜嫩的家常菜，既清爽又美味 。下面将介绍制作这道菜的简单步骤 。
原料准备：
1. 将冬瓜去皮切成小块，鲜豆腐切成块状 ， 大葱切段 ， 姜和蒜切末 。
2. 在锅中加入适量食用油，放入姜蒜末和干辣椒炒香 。
3. 加入冬瓜块煸炒一会，然后加入盐和少许料酒，继续翻炒均匀 。
4. 加入鲜豆腐翻炒均匀，再加入适量生抽煮熟 。
5. 最后加入大葱段翻炒均匀即可 。
小贴士：
炒冬瓜炒豆腐的关键在于保持食材的原汁原味 。冬瓜和豆腐都是比较嫩的食材，所以炒制的时间不宜过长，以保持其鲜嫩的口感 。调味时可根据个人口味适量添加调料 ， 但不要过咸或过辣，以免掩盖食材的自然味道 。
营养价值：
【冬瓜炒豆腐怎么做】冬瓜炒豆腐富含多种维生素和矿物质，是一道低热量的健康菜肴 。冬瓜富含丰富的维生素C和膳食纤维 ， 可帮助清热解毒，促进消化 。豆腐则富含高质量蛋白质和钙 ， 有助于维持肌肤健康和骨骼强健 。同时，这道菜还具有清淡不油腻的特点，适合整个家庭食用 。
