孕妇吃哈密瓜的好处与坏处 孕妇吃哈密瓜的好处

孕妇吃哈密瓜的好处与坏处 孕妇吃哈密瓜的好处

1、对于妊娠早期反应大的孕妇来说,食用哈密瓜可以补充维生素B1,维生素B2 , 维生素C,胡萝卜素,尼克酸等营养物质 , 可以达到缓解妊娠剧吐的效果,但是不宜多食 。
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2、由于妊娠中晚期子宫增大,以及孕妇活动减少 , 胃肠道蠕动及肠张力减弱导致便秘 , 吃哈密瓜可以缓解便秘症状 。哈密瓜有生津止渴,缓解焦虑,美容养颜的作用,食用能够起到很好的美容养颜 , 清肺止咳嗽的功效 。

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