在平常不论是大人还是小孩都很喜欢吃巧克力 ， 而且孕妇也是很喜欢吃的 ， 但是却不能多吃 ， 那么孕妇一天可以吃多少巧克力呢？孕妇可以吃多少巧克力怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的 。
如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产 ， 使胎儿体重下降 ， 也有可能导致早产 。另外 ， 过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育 。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病 。
孕妇吃巧克力的好处1、对胎儿有积极影响 孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响 。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明 ， 但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后 ， 他们会变得更加愉快、开朗 。
2、预防先兆子痫 美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压 。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用 。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁 ， 可以起到降低血压的作用 。
3、助产大力士 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩 ， 对母婴都是十分有益的 。
孕妇吃巧克力吃多了的危害导致流产 巧克力中含有较多的咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因 。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产 。
引起宝宝消化不良【孕妇可以吃多少巧克力 孕妇吃巧克力有什么好处】 巧克力中含有很多的可可碱，会被胎儿吸收，并在婴儿体内蓄积，孕期女性食用过多的巧克力，会导致宝宝胎儿体内可可碱富集，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良 ， 睡眠不稳 ， 哭闹不停 。
