1、有的时候，脸色发黑是一种错觉 。长时间不照镜子，只靠跟以前的记忆对比，没有近期对比，很容易错觉脸色发黑，这种情况下 ， 最好找旁人问问，一定要找亲密的人 ， 让他们老实回答 ， 不要逢迎 ， 否则说的是假话 。此外 ， 照镜子的环境变化，也可能造成错觉，最典型的就是前后分别在光线暗淡和光线充足的地方照镜子 。
【脸上皮肤变黑了是什么原因 脸上皮肤变黑是什么原因】
2、此外 ， 阳光暴晒，尘埃沾染（例如煤灰、煤粉、煤烟等），也可能造成脸色发黑 。因而，如果发觉脸色短期内变得比较黑 ， 就要考虑是否有上述情况 。真是这样造成的 ， 不用太担心 ， 以后注意防晒，尘埃的多注意清洗，尽量远离黑色烟尘即可 。
3、环境温度变化，也可能导致脸色发黑 。从温暖的室内走到寒冷的室外，或是季节变化，突然变冷，从温暖地区到寒冷地区，都可能会导致脸色发黑 。这种情况 ， 保暖就缓和 ， 逐渐恢复正常 ， 不用担心 。
4、有些人体质差 ， 或是营养不足 ， 一旦疲倦或是睡眠不足，也会导致脸色发黑 。这种情况也不用担心的，一旦充分休息，营养充足 ， 脸色就会恢复正常 。平时要注意多锻炼身体 。
5、情绪变化，也会导致脸色发黑 ， 特别是肤色黝黑的人 。暴怒、失望、愧恨、心烦意燥、受惊吓等情绪剧变 ， 都可能让人黑下脸 。这种情况，一般只要心情平复下来，症状就消失了 。但是，心烦意燥导致的脸色发黑往往不容易迅速消失，因为心烦往往是持续一段时间，所以，要排除脸色发黑的原因，最好先调整情绪 。
