嗑瓜子会长胖吗女生嗑瓜子会长胖吗_生活知道

1、吃瓜子会让人长胖，大家可能认为瓜子的体积小小的，所以就会忽略了瓜子很高的热量。其实瓜子属于一种坚果类的食物，它含有比较高的脂肪以及比较高的热量，所以经常吃瓜子会造成热量摄入超标，容易导致脂肪的堆积。【嗑瓜子会长胖吗女生嗑瓜子会长胖吗】

2、另外由于瓜子本身体积比较?。芏嗳嗽诔缘氖焙虿蝗菀卓刂屏康纳闳耄淮涡曰岢缘谋冉隙啵匀绻蠹曳浅Ｏ不冻怨献泳秃苋菀壮づ?。