1、I贴秋膘：秋风一起 ， 胃口大开 ， 就想吃点儿好的 ， 补偿夏天的损失 。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘” 。
2、称水 。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少；如果立秋后的水重，那么球体雨水就多，有可能形成秋涝 。
【立秋习俗知多少 立秋的节气风俗是什么】3、啃秋 。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋” 。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜 ， 称“咬秋” ， 寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住 。
4、戴揪叶 。“立秋日，满街卖揪叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之 。”此日已进入立秋，暑气渐消 ， 凉风将至，以戴揪叶、插小旗、悬红灯作为秋信，是女儿家的雅事 。
