皮燕麦和燕麦的区别什么是皮燕麦_生活知道

1、皮燕麦是一种低热量食材,它含有丰富的膳食纤维,平时人们食用它以后有明显饱腹感,而且它含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,能加快人体新陈代谢,并能阻止身体对胆固醇和脂肪的吸收,经常食用能减肥瘦身,也能预防便秘。

【皮燕麦和燕麦的区别什么是皮燕麦】2、我国种植的皮燕麦主要做养殖饲料，其他国家种植以皮燕麦为主。