1、晚上早睡，晚上早睡是克服犯困的第一步 。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚 ， 第二天又得6点起来 ， 长期这样，学生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉 。
2、提神饮品，想要克服上课打瞌睡这个困难，初期需要依靠一些提神的饮品 。咖啡，茶都是比较常见的提神饮品，或者吃一些清凉糖，在太阳穴擦一点清凉油（不宜用风油精味道太大影响他人） 。
3、培养兴趣 ， 兴趣是做好的老师，这句话是很有道理的 。如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了 。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课 。建议学生去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮学生找找有趣的某些课程的资料帮助学生培养兴趣 ， 这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡 。
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4、开动脑筋，学生在课上要积极动脑 。当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑，让老师带着学生，学生中途不要想其他的杂事（例如什么时候放学 ， 几点吃饭这些），这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活 ， 这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去 。
5、心理暗示，心理暗示对人的影响是令人震惊的 。曾经有这样一个实验，将关在密闭囚室的犯人的手割一条小口，然后在室外用水龙头放水 ， 让囚犯听到水声以为是自己在流血，实际上囚犯手上的伤口根本没留几滴血，但最后囚犯却死了，可见心理暗示对人的影响之大 。
