关于自由泳100米的业余成绩，一般来说，达到一分钟以下的成绩可以算作水平较高 。泳者的速度与下水姿势、臂力、呼吸技巧以及转身和平抛等技术密切相关 。
其次，泳道的选择也会对成绩产生影响 。通常，在规模较大的游泳馆中，泳道水流较?。菊咭子谟纬隼硐氤杉?。
第三 ， 泳者的训练量和训练方式也是影响成绩的关键 。定期参加跳水和练习平抛等特殊技术的训练，对提高成绩非常有帮助 。
【自由泳100米业余多少秒】最后要提到的是比赛心理 。积极乐观的心态、稳定的情绪以及适度的紧张都能提升最好成绩 。
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